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Intervalos Corridas
INTERVALOS CORRIDAS - 5km
Preencha seu tempo atual para os 5km, selecione o tipo de sessão de treinamento e clique em calcular
Minuntos:
Segundos:
Sessão:
V02max
Limiar aeróbico
Intervalos
400m Minuntos:
Segundos:
1200m Minuntos:
Segundos:
800m Minuntos:
Segundos:
1600m Minuntos:
Segundos:
Ritmos de Triatlhon
Ritmo (min/km)
Velocidade Média (km/h)
 


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